¿COMO VEN EL SEXO LOS HOMBRES Y LAS MUJRERES?

 Hay diversas creencias y estereotipos respecto cómo viven la sexualidad los hombres y mujeres. Incluso cuando se establecen diferencias, éstas varían según la edad y cultura.

Los hombres se masturban más, recurren a la pornografía, reaccionan a estímulos visuales y experimentan el deseo sexual de forma espontánea. Mientras que ellas actúan según las circunstancias, educación, religión, actitudes de sus padres y por factores culturales.

4 diferencias en ellos y ellas

Letitia Anne Peplau, investigadora del departamento de Psicología de la Universidad de California, afirma que hay, principalmente, cuatro importantes diferencias en cómo experimentan su vida sexual las mujeres y hombres.

Deseo

Los hombres muestran mayor deseo sexual que las mujeres. Hay estudios que afirman que ellos piensan en sexo 19 veces al día y ellas solamente 10. También difieren en cuánto a la frecuencia para sostener encuentros íntimos, el llamado “sexo fuerte” busca más momentos de placer. Además, ellos realizan sus fantasías e impulsos con más frecuencia.

Compromiso

Las mujeres son más propensas a "idealizar" la experiencia de la relación sexual y se involucran emocional y sentimentalmente. Mientras que los hombres, por lo común, tienden a satisfacer su deseo sin llegar a comprometerse.

Intensidad

Los hombres tienden a buscar experiencias intensas, dominantes e individualistas. Ellos buscan tener el control de la situación y sentir “dominio” sobre ellas. Esta actitud la demuestran desde que toman la iniciativa para tener la primera cita o encuentro sexual. Es decir, tienen un papel más activo para darle rienda suelta a su erotismo.

Inestabilidad

Las mujeres tienden a ser más inestables en la relación y a condicionar el sexo. Una gran diferencia se percibe tras una ruptura. Mientras ellas pueden pasar meses sin actividad sexual, los hombres muestran menos resistencia y recurren a la masturbación o a buscar contacto con otra persona.

Son numerosas las diferencias que se pueden citar respecto a cómo viven ellas y ellos su sexualidad, ya que estas abarcan pensamientos, sentimientos, fantasías y comportamientos culturales. ¿Qué otras diferencias anotarías?

DOLOR DE ESPALDA DURANTE TUS RELACIONES SEXUALES??

Si a la hora de tener sexo, tu pareja sufre de dolor de espaldas y eso les impide disfrutar, esta puede ser la solución. Investigadores canadienses usaron la tecnología de captura de movimiento para medir la deformación espinal producida por diversas posiciones sexuales.Los investigadores estudiaron cinco posiciones diferentes y encontraron las que mejor resultan para la columna vertebral.

¡No te pierdas las mejores posiciones sexuales para quienes sufren dolor de espalda a continuación!

Las mejores posiciones para el dolor de espalda dependen del origen del dolor

Lo primero que encontraron los investigadores fue que el dolor de espalda depende de lo que desencadena el dolor.

Si la espalda le duele cuando se inclina hacia adelante, necesitará una posición sexual completamente diferente que si le duele cuando se inclina hacia atrás o hacia un lado.

Por eso es necesario conocer bien el origen del dolor para encontrar la posición adecuada.

Si le duele la espalda cuando se inclina hacia adelante, el perrito es la mejor posición

Este tipo de dolor se conoce como “flexión-intolerante” y significa que el dolor de espalda aparece cuando la columna está inclinada hacia adelante. Los investigadores encontraron que la posición del perrito con la mujer apoyando su peso sobre codos y rodillas, ayuda a liberar la tensión en la columna vertebral de la pareja.

La cucharita es la posición que ocasiona más daño en la espalda

Al contrario de lo que se solía recomendar, los investigadores encontraron que la cucharita no es una buena posición sexual para el dolor de espalda porque produce la mayor cantidad de tensión.

Si bien la investigación planea continuar analizando el dolor de espalda femenino, es importante tener en cuenta estos avances, conocer mejor desde dónde se produce el dolor y encontrar las posiciones que les permitan disfrutar del sexo sin dolores.

Y tú, ¿qué posiciones sexuales encuentras más cómodas cuando te duele la espalda?

¿EL SEXO AYUDA A QUIEN MADRUGA?

Estudios demuestran que hacer el amor por las mañanas mejora la calidad de vida de las personas

En las mujeres, aumentan los niveles de estrógenos, repercutiendo positivamente en la piel, y en ellos, aumentan los de testosterona, que aporta más fuerza a los músculos. Navegando por la red he encontrado un nuevo estudio que confirma mi punto de vista: se tira a la basura una gran cantidad de dinero en investigaciones de dudosa relevancia. Según una investigación , los beneficios de ‘los polvos mañaneros’ para la salud son más que evidentes:

En las mujeres aumentan los niveles de estrógenos mejorando el brillo de la piel y la salud capilar

En ellos se dispara la testosterona, la hormona por excelencia masculina. Aporta más fuerza a los músculos y endurece los huesos

Aumentan las defensas de nuestro cuerpo, como si tomases un Actimel. Una dosis de sexo mejora el sistema inmunológico y previene de enfermedades

Ayuda a bajar de peso ya que en una hora de sexo quemas más de 300 calorías

Protege el corazón y disminuye el riesgo de infarto.

Hasta aquí quí todo es correcto, el problema viene al formularme la siguiente pregunta: ¿cuando tenemos relaciones sexuales a cualquier otra hora del día nuestro cuerpo es incapaz de activar el sistema inmunológico, endocrino o mejorar el rendimiento del corazón? Estas mismas funciones las realiza de una u otra forma independientemente de la hora que sea.

Debemos tener en cuenta además que cada persona tiene un biorritmo o diferentes horarios. Por ejemplo, para un auxiliar de hospital que hace nocturnidades, el polvo mañanero sería cuando se levante a media tarde. Pero según este estudio, a nivel ‘mejora de salud’, no tendría los mismos resultados que si lo hubieras hecho por la mañana. ¿No os parece una tontería?

El síndrome de la tienda de campaña

La mayoría de los hombres,al levantarse, suelen hacerlo con el pene erecto. Es el llamado ‘Síndrome de la tienda de campaña’. Esto no quiere decir que esté dispuesto a practicar sexo, lo que ocurre es algo más físico que sexual. Hay varias explicaciones que lo demuestran.

Una es que en la fase REM del sueño se segregan una serie de hormonas que estimulan la erección del pene, y otra es debida a la oxigenación de los cuerpos cavernosos del miembro. Levantarse con ‘la tienda de campaña’, por tanto, no es equivalente a tener mayor predisposición al sexo según abres los ojos.

LOS 4 MANDAMIENTOS DEL PLACER

Si te has propuesta desatar la pasión y conquistar sin piedad, atenta a los 4 mandamientos que garantizarán un placer sin precedentes. Tengas o no pareja, deja que te guíen.

Te defines como una mujer pasional, sin embargo, cuando te paras a pensar llegas a la conclusión de que llevas meses sin sentir ese placer que te estremecía y te dejaba con ganas de más. 

Te describes como una fogosa en toda regla pero, ahora que caes en la cuenta, llevas semanas sin practicar sexo y ni lo echabas en falta por mucho que tu chico se te insinuara.

Aunque el placer parezca algo que llevemos en las venas, hay que cultivarlo y en muchas ocasiones se ve amenazado por el estrés, las obligaciones, las preocupaciones, los complejos o trabas psicológicas que nos impiden avanzar.

Las inseguridades, la falta de autoestima, el auto exigencia por agradar, el desconocimiento… son, en la mayoría de casos, los culpables de que no disfrutemos del sexo en su mayor expresión y pongan límites al placer, por eso te desvelamos los cuatro mandamientos del placer que te abrirán las puertas del séptimo cielo de por vida.

 Seguramente no te desvelaremos nada nuevo, pero a veces es necesario que nos refresquen la memoria y nos recuerden la teoría para poder poner en práctica lo que ya sabemos ¡Así que atenta!

1. Amarás tu cuerpo por encima de todas las cosas

Los complejos y las inseguridades hacen mella en el sexo. Deja a un lado si tienes o no celulitis, si tu culo no está lo firme que te gustaría, olvídate de los michelines y del tamaño de tus pechos. Cuando los hombres están en plena faena, tranquila que no están pendientes de estas cuestiones que a ti te frenan, o ¿A caso tú te fijas en su barriguita? Así que quiérete, ama tu cuerpo y déjate llevar.

2. Llevarás la Iniciativa.

Se acabó eso de esperar a que él se lance. Si te apetece tener sexo con tu chico, ¿por qué no tomas la iniciativa? Lo mismo sucede en el juego de la conquista. No esperes a que tu objetivo te vea, capte tus señales y responda como tú quieres. Si te gusta ve a por él. Los hombres también se cansan de ser ellos quienes den los primeros pasos, así que esta temporada se tú quien tome la iniciativa.

3. Hablarás con tu pareja

Muchos de los problemas por los cuales el placer no se alcanza en su total esplendor se deben a que desconocemos lo que le gusta a nuestra pareja. En el sexo, los límites los establecéis vosotros, y de la misma manera que te interesas por sus gustos musicales, culinarios… ¿por qué no sexuales? Proponle una conversación divertida, relajada y de alto voltaje que puede terminar con…

4. Pedirás lo que quieres

Ahora que ya conoces qué le gusta a tu pareja, llega tu turno. Los hombres también necesitan pistas para saber si van o no por buen camino. Nadie mejor que tú conoce lo que te gusta así que trázale la ruta que te lleve al clímax y evita situaciones embarazosas o corta-rollo.

Ahora que ya sabes algo más, pon en práctica estos consejos para alcanzar el placer. No te quedes con la teoría y llévalos a la acción. En el sexo la comunicación es el punto de partida para una compenetración plena.

APRENDE A DISFRUTAR DEL SEXO ORAL

¿Quién nos metió la idea en la cabeza de que los únicos que tienen derecho a disfrutar del sexo oral son los hombres?

Es hora de que la deseches. En artículos pasados hemos hablado sobre lo placentero y saludable que resulta para nosotras tener orgasmos y dentro de este marco es bien importante que entiendas el papel que juega el sexo oral cuando de alcanzar tu éxtasis se trata. Si tienes dudas sobre el tema, es importante que consultes a tu ginecóloga.

Mientras tú te tomas el tiempo de complacer sexualmente a tu pareja, incluyendo el brindarle un sexo oral fantástico, aún sigues poniendo resistencia frente a recibir el mismo trato. Si bien es cierto que aún existen hombres con arraigadas costumbres conservadoras que no están muy abiertos a darles sexo oral a las mujeres, muchos se quejan de que son ellas las que se niegan a recibirlo. Toma en cuenta estos consejos para que logres disfrutar del sexo oral.

Despídete de la vergüenza: Lo que pase entre tú y tu pareja es entre ustedes dos. No tengas pena de dejar sacar tus deseos íntimos y de hacerle saber lo que te gusta, cómo te gusta y cuándo te gusta. Él no es adivino. Si estás creyendo que él te juzgará por liberarte, te aseguro que estás equivocada. Si hay algo que alimenta el ego masculino es satisfacer plenamente a su pareja.

Relájate: Cuando nosotros les damos placer a ellos, ellos lo disfrutan. Suena razonable, ¿no? Cuando ellos tratan de darnos placer a nosotras, nosotras nos concentramos en el desayuno de mañana, las tareas de los niños, los problemas maritales de nuestra hermana y en una innumerable lista que acaba con el placer. Si tu pareja está tratando de satisfacerte, déjalo que lo haga y disfruta. Sólo cierra los ojos y déjate llevar.

Guíalo: Él no viene con manual de instrucciones ni nosotras tampoco. No pretendas que él adivine los detalles de tu placer. Bien sea verbal o físicamente, hazle saber lo que está haciendo bien y lo que puede mejorar. Ojo, no ataques sus habilidades, sé suave y él hará lo máximo por complacerte.

Demuéstrale que te gusta: Quedarte completamente tiesa mientras recibes sexo oral por pena puede resultar un punto en tu contra. Si él no sabe que lo estás disfrutando, probablemente no querrá hacértelo de nuevo. Gime, muerde, besa, hala, indícale de alguna manera que estás disfrutando.

Higiene: No te hundas en preocupaciones de si tu vagina tendrá un sabor u olor extraño. A menos que tengas algún tipo de infección, tu vagina despedirá un olor particular único y un sabor que ellos generalmente disfrutan. 

¿ AUN NO HAS ENCONTRADO EL AMOR?

Esperar que algo pase, no hará que suceda. Todas queremos encontrar el amor, pero a veces es tan difícil que empezamos a perder la esperanza.

Hay muchísimas parejas en el mundo y también hay mucha gente soltera. Entonces, ¿por qué tú no has hallado el amor aún? Incluso es como sentir que el mundo conspira en tu contra; que nadie está dispuesto a tomar el riesgo de amarte.

La verdad es mucho más sencilla: Si no te das la oportunidad de encontrar el amor, ¡nunca lo harás!

Tal vez tengas una infinidad de defectos (físicos y personales), pero eso nunca ha detenido a nadie. El problema es que tú misma conviertes esos rasgos en obstáculos. Perder confianza en una misma es súper sencillo, pero rendirse no te dejará nada bueno.

Si quieres encontrar el amor, lo primero que tienes que hacer es buscarlo. Muchas opinan que el amor llega en el momento ideal, pero éste no siempre es el caso. La diferencia se encuentra en aprovechar las oportunidades en lugar de poner pretextos para dejarlas pasar.

Obviamente no vas a salir a invitar a citas a cualquier chico que te encuentres en la calle. Lo que tienes que hacer es más sutil. Se trata de reconocer una oportunidad y no dejar que se escape. Esto implica cambiar tu forma de ver las cosas e inclusive podría estar relacionado a tu autoestima.

Encontrar el amor obviamente es complicado, y seguramente nunca sabrás dónde podrías hallarlo. Pero si estás soltera y quisieras cambiarlo, tienes que hacer algo al respecto.

Lo más importante es conocer gente. Una vida social activa es el primer paso para conocer a tu príncipe azul. El problema es que estamos atoradas en los mismos círculos sociales de siempre.

Seguro estás harta de los mirreyes y de los galanes de antro. ¡Y con toda razón! Lo que tienes que hacer es cambiar tu escenario y tus círculos sociales. Conoce gente nueva, visita lugares interesantes y pon atención a las señales. Y ni siquiera se trata de buscar activamente el amor, sino de salir a divertirte y dejar que el amor te encuentre.

Si no tienes muchas amigas con las que puedas salir a buscar el amor, hay otras opciones. Clases, cursos, el gym. Lo importante es que no lo hagas con la meta de conocer a tu príncipe azul a la primera, sino de salir al mundo real y conocer más gente.

Si te esfuerzas en salir de tu zona de confort, verás que conocer gente y hacer nuevos amigos no es nada difícil y que alguno de esos amigos podría convertirse en una relación potencial.

No importa lo que suceda en tu búsqueda por el amor, siempre tienes que mantenerte positiva. Si mantienes una nueva actitud y te esmeras en conocer más gente, el amor llegará cuando menos te lo esperes.

¿Harta de buscar al amor de tu vida?

CLAVES PARA MOMENTOS DE SEXO IRREPETIBLE

 En las primeras noches sexuales de una pareja que está recién comenzando suelen ocurrir muchas cosas 

Ambos se dan cuenta de los hábitos, costumbres y formas de llevar a cabo el sexo con la nueva pareja. ¿Cuáles serían los primeros pasos a seguir? Empecemos por lo que no habría qué hacer en los primeros encuentros sexuales o antes de llevarlos a cabo.

1. Nunca hables de tus maravillosas dotes de amante, porque lo más seguro es que no llegues a conocer las de ella.

2. No te creas nunca el rey de la cama. Siempre habrá cosas nuevas qué aprender. Dejarse llevar en el sexo con la pareja es siempre lo mejor.

3. Si empiezas el cachondeo, o ya entrados en una relación formal, no hables de tus ex, de cómo eran en la cama, de lo que les gustaba, de cómo te lo hacían o de lo que no hacían. Eso nunca se nos borrará de la cabeza y, aunque en el momento no lo digamos, tarde o temprano será usado en tu contra.

4. Más que en el pene, recuerda que tu mayor poder sexual está en las manos, las palabras y la lengua.

5. Aprende a utilizar lo que tienes. Que te preocupe la creatividad, no el tamaño.

6. Todas las mujeres (léase todas como casadas, viudas, divorciadas, jóvenes, cuarentonas embarazadas y solteras) queremos explorar nuestras bajas pasiones en la cama, en la mesa, en la cocina, en el baño, en el coche, en el pasillo, en la oficina o las escaleras; pero también queremos volver a enamorarnos en la cama con gestos dulces y palabras.

7. Sin condón no sabe mejor ni se disfruta diferente. En la práctica sí, pero en la teoría el no uso del preservativo puede acarrear problemas verdaderamente graves. Tu salud y tu vida son primero.

8. Dicen que los hombres dan cariño para obtener sexo y que las mujeres damos sexo para obtener cariño. Ni hombres ni mujeres deben abusar de la sapiencia de este dicho o la relación a futuro podría verse afectada. Nada mejor que el equilibrio.

9. No te asustes si tu mujer te da opciones para iniciar un nuevo juego sexual que implique ménage à trois, swing o fantasías homosexuales. Si lo hace es porque te ama lo suficiente como para decirlo. De ti dependerá darle rienda suelta a sus placeres.

10. Si estás casado, vives con tu pareja o tienes una relación de años de noviazgo, que no desaparezca la pasión en tu cama. Siempre descubre nuevas cosas, investiguen juntos, enamórate de nuevo, compra literatura erótica y reinventen su sexualidad.